Paola Paoliello

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Ebook Regulação Emocional

Aprender sobre suas emoções e como manejá-las é um ato de amor próprio!

O que é o Ebook?

Você só precisa de 3 coisas para ter uma regulação emocional:

  1. Entender de fato o que são as emoções 
  2. Compreender quais são as funções de cada uma &
  3. Aprender a expressá-las e manejá-las adequadamente.
 
E é exatamente isso que o Ebook Regulação Emocional proporciona. 

Sem “diquinhas da internet”, mas sim com um conteúdo totalmente científico & baseado em evidências —— o Ebook Regulação Emocional é um livro didático e prático sobre as emoções e sentimentos.


Para quem é o
Ebook Regulação Emocional?

Todo mundo quer aprender a lidar melhor com as emoções, isso é fato!

Mas poucos têm a coragem de aprender e colocar em prática. Porque muitas vezes custa tempo, energia, dinheiro e desconforto.

E muitos têm medo desse desconforto e ainda mais… medo da vulnerabilidade, da exposição e do desconhecido.

Entendemos que abrir-se para suas emoções pode ser intimidante e desafiador, mas é exatamente nesses momentos de desconforto que o crescimento e a transformação acontecem.

O Ebook Regulação Emocional é para mulheres que são jovens e adultas que estão em busca de fortalecer a autoestima, trabalhar o autoconhecimento & desenvolver o amor próprio.

E isso inclui estudantes e profissionais da Psicologia que tem o interesse de aprender a fazer uma boa psicoeducação sobre regulação emocional para aplicar em si mesma e com seus pacientes.

Depoimentos de algumas pacientes que já passaram pela psicoeducação das emoções:

Quem é a autora do Ebook Regulação Emocional?

Paola Paoliello é Psicóloga Clínica, especialista em Terapia de Esquemas e atua também com a abordagem Terapia Cognitivo Comportamental.

Ajuda mulheres jovens e adultas de todo o mundo a desenvolverem o AMOR PRÓPRIO, porque acredita que a falta do mesmo pode levar a sérias patologias.

Quais os principais assuntos que serão abordados no Ebook?

assunto 1

Diferença entre
emoção x sentimento

assunto 2

Como as emoções funcionam fisiologicamente no corpo

assunto 3

Qual a função de cada emoção

assunto 4

Como expressa-las e maneja-las adequadamente

Quanto custa
o Ebook Regulação Emocional?

Tudo o que precisa investir é apenas 5x de 8,69

ou R$39,90 a vista.





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